Cenik programov
| Osebno trenerstvo | |||
|---|---|---|---|
| FIT AS BOM (12 treningov / 1 oseba) | max. 6 tednov | 240,00 € | |
| FIT AS DUO (12 treningov / 2 osebi) | max. 6 tednov | 390,00 € | |
| Posamezna ura osebnega trenerja | na uro | 25,00 € | |
| VODENI SKUPINSKI TRENINGI | |||
|---|---|---|---|
| FIT AS GOLF | na mesec | 50,00 € | |
| FIT AS BOOTCAMP – ANIMAL | neomejena | 38,00 € | |
| FIT AS BOOTCAMP – WANNA BE | 8 treningov | 32,00 € | |
| FIT AS BOOTCAMP – JUNIOR | 4 treningi | 26,00 € | |
| FIT AS BOOTCAMP | na obisk | 7,00 € | |
| PREMIUM BOOTCAMP | na mesec | 120,00 € | |
| Ostali programi | ||
|---|---|---|
| FIT AS vadbeni program | 50,00 € | |
| FIT AS Prehransko priporočilo | 50,00 € | |
| Meritve sestave telesa | 25,00 € | |
* Cenik velja od 1.1.2017 in je informativne narave. Pridružujemo si pravico do napak v ceniku
Osebno trenerstvo
FIT AS BOM | 240 €
Uvodni pogovor, izpolnjevanje obrazcev, meritve v mirovanju in gibanju
- vašim potrebam in ciljem prilagojen vadbeni program,
- 12x 60 minut profesionalnih osebnih treningov 1:1 v okolju po vaši izbiri in v skladu z vašim urnikom v Mariboru,
- prehransko priporočilo in primer jedilnika,
- končno analizo doseženih rezultatov,
- v primeru vadbe v naravi ali na vašem domu uporabo najrazličnejših vadbenih pripomočkov,
- garantiran rezultat,
- super počutje, zadovoljstvo in potrebno motivacijo!
FIT AS DUO | 390 €
Uvodni pogovor, izpolnjevanje obrazcev, meritve v mirovanju in
gibanju
- vašim potrebam in ciljem prilagojen vadbeni program,
- 12x 60 minut profesionalnih osebnih treningov 1:2 v okolju po vaši izbiri in v skladu z vašim urnikom v Mariboru,
- prehransko priporočilo in primer jedilnika,
- končno analizo doseženih rezultatov,
- v primeru vadbe v naravi ali na vašem domu uporabo najrazličnejših vadbenih pripomočkov,
- garantiran rezultat,
- super počutje, zadovoljstvo in potrebno motivacijo!
FIT AS GOLF | 50 €
Uvodni pogovor, izpolnjevanje obrazcev, meritve v mirovanju in
gibanju
- specializirana vadba namenjena vsem igralcem golfa,
- treningi potekajo v majhni skupini do max. 8 ljudi,
- posamezen trening traja 60 minut, na teden imamo 2 termina,
- vadba je primerna za vse stopnje telesne pripravljenosti,
- poseben poudarek na mišicah rotatorne manšete, stabilizatorjev trupa, gibljivosti, eksplozivnosti in stabilizaciji.
FIT AS Vadbeni program | 50 €
Sestava vadbenega programa glede na vaše cilje in želje (izguba telesne maščobe, pridobivanje mišične mase, povečanje moči, eksplozivnosti, fleksibilnosti, ...).
FIT AS Prehransko priporočilo | 50 €
- Izračun vašega bazalnega metabolizma,
- določitev vašega kalorijskega deficita/suficita za dosego cilja,
- priporočilo razmerja makronutrientov,
- primer dnevnega jedilnika,
- elektronska tabela za samostojno sestavljanje jedilnika.